摘 要：母乳含有新生儿所需的所有营养，母乳喂养的宝宝身体会更健康，然而，有的妈妈却因为奶水稀少而烦恼。别急，这几款浓香美味的催奶汤不仅会帮你解决烦恼，还会给你和宝宝带来健康好胃口。
鲜香鲫鱼汤 特色：鲫鱼的鲜美全部融在了奶白色的汤汁中，丰富的营养带来健康的味道。
原料：新鲜鲫鱼2-3尾、通草6克、姜2片、料酒适量
做法：
1．鲫鱼洗净，沥干水分后过油；
2．将所有原料放入沙锅中，加水没过鲫鱼2寸，炖1-2小时；
3．汤好后，可用纱布过滤网将原料过滤，饮用奶汤即可。
营养提示：鲫鱼汤宜淡食，最好不放盐。
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