您现在的位置：onlylady首页 > 亲子 > 孕产手册 > 产后恢复 > 月子

100分坐月子——饮食篇

来源：编辑：ellen01 2009-01-18 01:55:07 进入论坛:onlylady女性论坛

　　＊第三阶段：恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。

　　　传统上坐月子煮的麻油鸡多半使用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘，又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟碱酸，能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。即便麻油鸡具有多种功效，但是餐餐吃容易吃腻，而蔬菜有些属于寒性，因此常听到长辈告诫少吃蔬菜，不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。

关键词：

月子饮食坐月子频道

上一页

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11

下一页

上一篇：坐月子：新妈妈如何不增胖？

下一篇：你必须知道的坐月子20错

本周热点

热门关键字

奶粉怀孕妊娠纹孕妇食谱孕妇感冒孕妇装亲子装早教胎教满月坐月子分娩月子餐儿童房孕前检查儿童体检辅食明星子女 Suri

流行资讯TOP10

最新资讯

精彩专题

论坛
日志

特别推荐

最in话题

1 2 3