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准妈妈怎样合理安排休息

来源：编辑：chenjiawen 2009-01-20 01:09:16 进入论坛:onlylady女性论坛

孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。

关键词：

准妈妈休息休息安排

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