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26种抗衰老食物　越吃越年轻

来源：编辑：Sophia 2009-11-04 00:01:07 进入论坛:onlylady女性论坛

抗衰老食品十四：菠菜

　　推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

关键词：

抗衰老抗氧化物食物植物纤维素首页

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