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六款暖身养颜的美味补血粥

来源：编辑：maoping 2008-12-16 00:56:05 进入论坛:onlylady女性论坛

　　牛展花生养颜汤

　　材料：牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒(去核)。

　　做法：牛展洗净，放开水煲内煮5分钟，取出洗净；花生仁、红枣洗净，与牛展一齐放入清水煲内，煲3小时，加淡奶，煮5分钟，调味食用。

　　功效：补血养血，滋润容颜。

关键词：

粥养颜补血暖身

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