年龄分层养颜巧妙搭配食物

15岁到25岁

　　15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥

　　肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。

　　这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。

　　推荐：养颜芝麻黑豆浆

　　将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

• 简单家常菜谱 打造冬季性感迷人小腿
• 13个衰老信号暗示肌肤大问题
• 女人六大养颜又养生的早餐
• 6种保健米饭助你滋补养颜
• 哪些食物能排毒养颜呢?
• 女性冬季排毒养颜食谱
• 萧山一对80后 昨天婚礼上来了八抬大轿
• 保养要趁早 5款抗衰老产品
• 80后必备 保持年轻肌肤优品
• 延缓衰老的神奇果 蓝莓汁

• 养生又养颜的五道女人早餐
• 分年龄祛斑人群分析汇总
• 自制红酒面膜享受养颜魔法
• 冬季养颜汤　喝出好皮肤
• 12星座绝佳结婚年龄
• 魔鬼身材 专属女人瘦身养颜汤
• 自制红酒面膜享受养颜魔法
• 养颜佳品——银耳
• 当归乌鸡煲 滋补又养颜
• 女人喝豆浆养颜又瘦身