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让你悄然吃胖的10大减肥真凶

来源：腾讯网编辑：Sophia 2010-08-07 08:00:00 进入论坛:onlylady女性论坛

一、汤

　　人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

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