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春节瘦!大胃明星辛辣减肥法

来源:    编辑:Sophia    2010-02-13 01:00:00    进入论坛:onlylady女性论坛

小S

  不胖原因:窈窕辣妈小S产后迅速恢复魔鬼身材,她大方分享维持好身材的秘诀,小S说,运动搭配饮食,吃饭只吃六、七分饱,再加上配合有趣的健身器材,果然窈窕非梦事。

  减肥理念:健康规律的生活很重要,小S表示,她每天早上起来会先做15分钟的伸展运动,劈腿拉筋等,之后会搭配健身器材,加强需要紧实的部位,最近她就利用类似骑马运动的健身器材,紧实腰、腹及大腿内侧较难运动的部位。

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