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清晨四件事使你彻底变瘦

来源：编辑：maoping 2008-12-03 00:06:32 进入论坛:onlylady女性论坛

香蕉燕麦粥

这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。

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