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简单瑜伽让你练出修长美腿

来源：编辑：shenfei 2008-12-23 00:01:13 进入论坛:onlylady女性论坛

简单瑜伽让你练出修长美腿

　　动作5：取坐位，身体后仰，双手扶在身体两侧，支撑住身体重心，屈膝，小腿放松，双脚跟不要着地，吸气，收腹，双腿慢慢贴向腹部，呼气，回复。重复多次。

关键词：

瑜伽修长美腿瘦腿

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