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简单瑜伽让你练出修长美腿

来源：编辑：shenfei 2008-12-23 00:01:13 进入论坛:onlylady女性论坛

简单瑜伽让你练出修长美腿

　　动作7：站姿，双腿并拢交叉，双手在头顶交叉相扣，吸气，收腹挺胸，上身尽力向右侧伸直，保持几秒钟，呼气，回复初始状态。重复15次。然后换侧进行。

关键词：

瑜伽修长美腿瘦腿

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