OL四步健腿操告别水肿萝卜腿

来源：编辑：shenfei 2009-03-23 00:27:06 进入论坛:onlylady女性论坛

4步健腿操帮OL告别水肿萝卜腿

纤腿Step2

　　Step2、正坐在椅子上，上半身挺直，然后慢慢向下，直到上半身贴近大腿。运动时，腿部和上半身均保持绷直状。

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