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生吃这6种蔬菜让瘦身加速

来源：编辑：Sophia 2010-04-15 01:00:00 进入论坛:onlylady女性论坛

3.柿子椒或尖椒

　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。

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