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七种策略大吃自助餐仍然苗条

来源：编辑：maoping 2009-01-19 00:03:24 进入论坛:onlylady女性论坛

　　应对餐馆自助餐的最好方法是：先众览眼下诸多美食，并仔细拈量拈量，金山说，防止还没走到一半便将盘子装满了，只到最后才发现自己喜欢的食物在桌子的另一端。在你浏览了所有的食物后，试试下面的方法……

　　1．确保在到达餐馆之前，不要空腹前往肚子里应有一些食物，这样有助于你抑制对美食的诱惑。

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