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夹毛巾法 大腿肥肉跑光光

来源:互联网    编辑:violet    2008-06-12 11:09:14    进入论坛:onlylady女性论坛

美腿秘技2:每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了

方法:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。

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