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性感伸展操消除小肚腩

来源：互联网编辑：violet 2008-06-17 09:56:45 进入论坛:onlylady女性论坛

　　动作四：

　　尽量上抬身体将右腿向身体上方伸直，双手握住脚踝，脚绷紧，左腿平放伸直，臀部，颈部保持紧张状态。

关键词：

性感消除肚腩

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