减肥瘦腰的四个瑜伽经典动作

来源：编辑：ranran 2007-12-25 13:33:45 进入论坛:onlylady女性论坛

　　后视式腰部纤细

　　动作说明

　　1. 坐正，两腿伸直，脚尖下压。

　　2. 左腿屈起，右腿向内侧弯曲，右脚跟尽量靠近左大腿基部外侧，右膝盖贴地。

关键词：

减肥瘦腰瑜伽

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