点评四种最热门吃喝减肥法

    绝食(半饥饿状态)减肥法

    易行指数：★★★

    速效指数：★★★★

    惊险指数：☆☆☆

    反弹指数：☆☆☆☆☆

    科学指数：○

    综合评定：☆

    方法描述绝食减肥法是在有限的时间内完全不进食物，只喝水，是一种被称为减肥最快、效果最佳的方法。相传，绝食和半饥饿状态的减肥方法已沿用了几个世纪，到今天，它依然流行、备受肥胖人群的青睐。