点评四种最热门吃喝减肥法

来源：搜狐编辑：tanhan 2008-06-01 00:05:59 进入论坛:onlylady女性论坛

苹果牛奶减肥法

易行指数：★★★★

速效指数：★

惊险指数：☆☆

反弹指数：☆☆☆

科学指数：★

综合评定：★

方法描述苹果牛奶减肥法是这样的：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天不吃其他食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1千克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天则要准备750~1000克牛奶(含酸奶)，分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其他食物。

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