纤腿四招享受生活小细节

来源：编辑：陈洁 2008-03-28 14:53:36 进入论坛:onlylady女性论坛

纤腿四招享受生活小细节

　　可利用复印空当的瘦腿操

　　通常在复印大量资料时，要花费很多时间，这时可利用空当做做瘦腿操。首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板成垂直，维持10秒钟。然后换另一脚做相同动作，可重复数次。

关键词：

1 | 2 | 3 | 4

纤腿四招 享受生活小细节