辛晓琪公开自制减肥汤配料

　　3/16这天有两场活动，开心的是可以跟家族的人碰面，心妮直要我分享减肥心得，其实大家看到当天的我，离我的目标还差一大截，不过倒是可以跟大家说说我减肥的几个重点。

　　减肥其实要注意的是两件事情：饮食与运动。

　　不但减重，而且也要让自己精神好, 气色漂亮，酱在出片或是演唱会时才能神采奕奕，容光焕发，看起来更加滴美丽 (偷笑ing …)

　　所以呢，边减也要边顾到精，气，神！

　　1. 每天固定量体重