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> 辛晓琪公开自制减肥汤配料
2008-04-12 08:20:10 来源： 编辑：lorrain
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3/16这天有两场活动，开心的是可以跟家族的人碰面，心妮直要我分享减肥心得，其实大家看到当天的我，离我的目标还差一大截，不过倒是可以跟大家说说我减肥的几个重点。
减肥其实要注意的是两件事情：饮食与运动。
不但减重，而且也要让自己精神好, 气色漂亮，酱在出片或是演唱会时才能神采奕奕，容光焕发，看起来更加滴美丽 (偷笑ing …)
所以呢，边减也要边顾到精，气，神！
1. 每天固定量体重
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