
鸡翼皮薄肉滑,是一只鸡最精华的部位,它有炸、炒、烤、蒸等多种做法,由于鸡翼简单易做,因此很受懒人一族的欢迎。
因为油炸食物易上火,又过于油腻,吃多对身体不利,将水果沙律做成配菜,以清爽的水果搭配炸鸡翼,吃起来爽口开胃,又不怕上火。
材料:鸡中翼(6只)、火龙果(1个)、香蕉(1个)、鲜橙(1只)、柠檬(1只)、圣女果(5粒)、姜(3片)
腌料:浓缩鸡汁(1汤匙)、油(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、酱油(1汤匙)
调料:油(1碗)、蛋黄酱(6汤匙)




