轻轻松松找回肌肤生机与活力

　　第三步：全方位保护

　　单靠护肤品并不能完全拯救你的皮肤，在日常生活中，你需要时刻替你的皮肤“留个心眼”。

　　理肤泉护肤专家告诉我们，皮肤敏感人士需要注意日常生活中的全方位保护。

生活调理。作息时间规律，保证充足的睡眠，保持心情愉快。良好的作息有助于皮肤自身系统和内分泌功能调整。
饮食调理。少食用海鲜、火锅等刺激辛辣的食物。多吃蔬菜水果，注意摄取充足的钙质和维生素B，C。
减少热空调的使用，淋浴时间不宜太久。
敏感时尽量不要揉擦或搔抓皮肤，不要用热水烫，避免使用含皮质类固醇的外用霜剂。
避免日晒，避免阳光与空气污染的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。