右手握水瓶于腰间上臂与小臂成90度，保持小、大臂间的角度同时向后抬高上臂。左手反向一次。
上一篇：给上半身胖妞的减肥绝招
下一篇：美背妖姬让你"背"受瞩目
热门关键字：
美白 防晒 控油 毛孔 保湿 面膜 修复 粉底 睫毛膏 遮瑕 腮红 裸妆 眼线 唇彩 BOB 卷发 流行 护发 减肥 瘦身 折扣 美容
