5元2周瘦18斤?

来源: 太平洋时尚女性网    编辑:tanhan    2008-05-06 08:27:41    进入论坛:onlylady女性论坛

 

  材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的))


  做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的)


  食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。


  注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

关键词:
周期 减肥
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