不容忽视的六个瘦身杀手

来源：互联网编辑：ranran 2008-05-07 09:55:18 进入论坛:onlylady女性论坛

　　杀手No.3 狼吞虎咽

　　狼吞虎咽的后果不光是没能仔细品出食物的美味，还特别容易吃过头。

　　对策：我天生是个急性子，怎么办?莫急，每咬一口食物，彻底地咀嚼，舒服地吞咽下去后，你可以极有绅士风度地放下筷子，抿一小口水。

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减肥瘦身杀手

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