母亲节陪妈妈做套美体健骨操

来源:互联网    编辑:ranran    2008-05-08 09:27:39    进入论坛:onlylady女性论坛

全身健骨操

  全身健骨操

  该节融合了瑜伽及太极的动作特点,舒展全身骨骼,深呼吸,每个动作尽量缓慢伸展,髋关节、膝关节、肩关节随身体左右摆动,以达到活动全身骨骼的目的。


关键词:
母亲节 美体 健骨操
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