西洋梨小姐 不运动也瘦

　　Reason1喜欢在3餐空档吃油炸类零食

　　解决之道

　　脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就请西洋梨小姐们务必含泪道别吧!

　　但单独摄取糖份，就不需要这么神经质了，可吃些麻?、红豆饼是没有关系的;喜欢吃冰淇淋的人请你以刨冰或果冻解馋，同时，请慎选饭后甜点!

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