10天瘦7斤的午餐食谱

来源：39健康网编辑：tanhan 2008-05-09 08:35:15 进入论坛:onlylady女性论坛

　　Day 4～7

　　午餐：这几天你可以自由进食，可适度加大一些量，但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用，同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品，多喝开水也是必须的步骤。

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