鸡蛋、鹌鹑蛋你适合吃啥?

来源：中国经济网编辑：tanhan 2008-05-14 08:00:32 进入论坛:onlylady女性论坛

鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上；鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，维生素B2可以促进生长发育；鹌鹑蛋中的胆固醇和磷脂含量均高于鸡蛋。

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鸡蛋、鹌鹑蛋 你适合吃啥?