你需要的14种美容美食

来源：瑞丽女性网编辑：tanhan 2008-05-11 08:18:52 进入论坛:onlylady女性论坛

苹果

　　1 苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。

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