地震突然发生时，最重要的是保持镇静。在家中，要马上关闭所有火源、煤气和电源开关。打开房门以免房门变形，同时迅速寻找安全的庇护处，例如躲到能承受重压的桌子或床榻下面。特别要注意头部的保护，可以用坚固的东西挡住头部，或者用双手保护头部。承重墙的墙根、墙角，以及跨度较小的厕所、厨房等地方都是相对比较安全的地方。一旦撤离，在确认安全之前也不要再度进入家中。
在学校教室，要尽量离开窗户，钻到桌子下面。不要夺门冲向楼梯，那样反而很容易造成受伤亡。如果是在图书馆或实验室里，还应注意避开图书架或实验柜倒塌伤人。
在办公室，应当远离窗户，躲到办公桌下，或保护好头部，靠着柱子站立。不要从高楼往下跳，不要乘用电梯，那都是最危险的。
在公共场所，遇到地震不应随着人群奔跑，而要尽快离开容易倒下的物品，寻找相对安全的地点暂避，等候当地应急工作人员。
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在热闹街市，要注意躲开头顶的广告招牌和玻璃橱窗，注意掉落电线和尽量远离加油站、煤气站等。如果地震时你正好在人行天桥或地道中，应迅速离开，但要注意不要争先恐后，互相拥挤。
