不做轮胎人30天全面消灭大肚腩

来源：互联网    编辑：ranran    2008-05-13 13:45:39    进入论坛:onlylady女性论坛

 

　　步骤二：仰卧起坐

　　平躺垫上，双手置于脑后，双肘打开平头面。依次侧起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右侧起，双肘与头持平。

关键词：
全面 消灭 肚腩
上一页 1 | 2 | 3 | 4 下一页
相关轮胎文章
关于onlylady 广告服务 网站帮助 媒体报道 授权声明 友情链接 网站积分 网站地图 招聘信息
CNET NETWORKS 中国
网上车市 | 爱卡汽车网 | CNET科技资讯网 | CWEEK | 蜂鸟网 | GameSpot China | 个人电脑 | 开发者在线 | Onlylady女人志 | PChome | Solidot | SPN | 投影顾问网 | 万维家电网 | 网友世界 | 西域IT | ZDNet China | 中关村在线 | 中小企业成长网 | 我爱打折网 | 宽带山
CNET NETWORKS 美国
BNET | CNET.com | CNET Download.com | CNET News.com | CNET Reviews | CNET Shopper.com | GameSpot | MP3.com | mySimon | Release 1.0 | Search.com | TechRepublic | TV.com | Webshots | ZDNet | Recettes

Copyright © 1996-2008 Onlylady.com All rights reserved. Onlylady女人志 版权所有 沪ICP备07014857号

客服: 021-52401379 021-51283366 转 8206 webservice@onlylady.com QQ:965203273 点击这里给我发消息