好身材番茄瘦身攻略

　   其实番茄真的是种好东东，好身材是靠长期坚持吃番茄餐才得来的。如果你的味蕾觉得每天生吃番茄太单调了，那么教你一道好吃、简单的番茄沙拉：将番茄对切，再切成薄片放在盘中，将切成细丝的洋葱拌上一大匙橄榄油和半匙柠檬汁淋在切好的番茄片上，再加上少许胡椒盐拌匀后即可食用。因为番茄属性微寒，所以体质虚寒的MM不适合空腹吃生番茄，不过吃经过烹调处理过的番茄就不必担心身体承受不住了。向这些MM们推荐一款美味又营养的番茄炖牛肉：锅中油加热后先放入洋葱爆香，接着将牛肉块放入炒至变色，倒入高汤煮至沸腾后转小火慢炖30~40分钟，再加入切成块的番茄炖10分钟，最后加上适量的盐、糖和少量的胡椒调味即可出锅。

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