12种食物助你抗失眠

来源：39健康网编辑：tanhan 2008-05-16 11:58:21 进入论坛:onlylady女性论坛

　　1.食醋催眠

　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

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