12种食物助你抗失眠

来源：39健康网编辑：tanhan 2008-05-16 11:58:21 进入论坛:onlylady女性论坛

　　11.促眠饮料

　　取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。

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