12种食物助你抗失眠

来源：39健康网编辑：tanhan 2008-05-16 11:58:21 进入论坛:onlylady女性论坛

　　5.面包催眠

　　当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

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