12种食物助你抗失眠

2008-05-16 11:58:21  来源:39健康网  编辑:tanhan  进入论坛:onlylady女性论坛 搜藏 搜藏

 

  1.食醋催眠


  有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。

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