来自女人的绿帽还击战

　　如果不能找到合适的方法或者排遣，要么会做出不冷静的事情，要么使你在事情完结之后相当长的一段时期内都处于接近心理变态的状态，“还击战”想必难以打得漂亮。

　　所谓“哀兵必败”，道理即在此。所以克制怒火，势在必行。

　　下面教你几个切实可行的有效控制愤怒的方法：

　　- 数数

　　很老套但很可行，在发火前，先从1数到10。这个办法很有效，它能为你延长愤怒爆发前的时间，而让你意识到及早遏止。