《赤壁》之后，赵薇在接受央视采访中透露，他将即将为和刘烨共演电视剧而减肥。“其实现在不胖，但为了出境的需要，还需要再瘦点……”其实演艺界的女明星和模特对于身材、对于减肥更苛刻，或者说是残酷，但那是职业的需要，我们应该理性地理解看待减肥，不能盲目模仿。现实生活中，我们需要美丽的身材，但更需要健康。为了健康与美丽，秀体体重管理咨询团队给大家如下建议。
1.明确自己减肥的目的
随着时代的变化，纤痩已经成为美丽的典范，那些给人深刻印象的广告都在不停的向你传达这样一个信息：“纤痩代表着美丽，成功和快乐。”但是为大家所不知道的是，这样的观念的背后隐藏着利益和商业目的。伴随那些时尚模特的往往是高风险的饮食紊乱，在那些被称为完美身材的背后，是残酷的节食、疯狂的运动或者非正常的生活，健康完全被抛弃在一边。而个人的旺盛的精力，良好的人际关系，健康，工作和规律的生活等，这些才是我们生命中永恒的东西。
