搜藏
运动(评分：100分)
游泳。游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满。
俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90° 角;卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。
扩胸操。仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次。
韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。
关键词搜索:
辣妹
学学超级辣妹“隆乳”6招
- 美容
-
???????????????(..
- 服饰
-
???...3?P57 JORY..
- 情感
-
???BF??????
- 亲子
-
????????????????..
- 家庭
-
?????????
- 居家
-
?????????~@?????..
- 旅游
-
?????????PP?????..
- 美食
-
??
- 娱乐
-
??????????[??]
- 杂谈
-
??????...???????..
- 拼单
-
????????????????..
- 跳蚤
-
[11?6???]?????Di..
- 代购
-
[????]???:??????..
- 福丽
-
明星最爱包袋专卖
