据说木瓜今年已经取苹果而代之,成为排名第一的水果。维生素C的含量是苹果的48倍,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,所以健脾消食。
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