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清凉一夏减肥菜蓑衣黄瓜

来源：豆牛---八九不离食档案编辑：tanhan 2008-06-27 00:57:25 进入论坛:onlylady女性论坛

3.在黄瓜表面撒上3克盐，用手涂抹均匀，腌制约10分钟，瓜肉内的水分会自然溢出一些。

同时准备一个汤锅，加入一杯清水烧开，然后放入八角、花椒、干辣椒一起煮出香味，然后沥去杂质，自然晾凉；

4.将黄瓜溢出的水分倒掉不要，然后放入饭盒中，倒入煮好的调料汁，再放入生抽、醋、白糖、剩余的盐，腌制2小时即可

关键词：

清凉肥菜蓑衣黄瓜

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