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盛夏的4大营养食物

来源：39健康网编辑：tanhan 2009-06-28 08:02:50 进入论坛:onlylady女性论坛

夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。

关键词：

夏季营养食物

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