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盘点秋季排毒食物TOP10

来源：爱丽女性编辑：shehua 2009-12-05 08:39:04 进入论坛:onlylady女性论坛

5、多饮水

　　对肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方有好处。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

关键词：

饮食健康秋季排毒排毒食物首2

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