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四类低热量饮品消除饥饿感喝出窈窕身姿

来源：FACE妆点网编辑：chenjiawen 2009-12-10 06:16:15 进入论坛:onlylady女性论坛

　　要知道，喝饮料不一定会越喝越胖哦，巧妙的喝也能减肥。在寒冷的冬天，要适当的补充热量，让身体代谢处于正常的状态，才能有减肥的力气。小编给你介绍四款地热量饮品，让你消除饥饿感的同时，喝出窈窕身姿。

　　1.两种可以“关掉”饥饿感的饮料：蔬菜水果汁和思慕雪

　　什么样的饮品才减肥呢？通常来说，饮品的功能是止渴，而有一些饮品除了能解渴，还会让人“喝饱”，有控制食欲的额外功效。这类饮品的代表就是蔬菜水果汁和思慕雪。

　　有研究发现在餐前15到20分钟喝一杯蔬菜水果汁或者思慕雪可以降低吃饭时的热量吸收量。原因呢，在很大程度上还是一个谜。但研究者相信跟这两种饮料的粘性和热量密度有关。记住要在餐前喝哦——在餐间吃的话可就没有减肥功效了。

关键词：

饮品饥饿感身姿减肥低热量

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