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饮食妙招：疲惫OL减压食谱

来源：39健康网编辑：tanhan 2010-03-21 08:54:20 进入论坛:onlylady女性论坛

　　如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，中午以后应少喝含咖啡因的饮料，如可口可乐、咖啡等。

关键词：

饮食健康 OL 减压食谱

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