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让你未老先衰的9大饮食恶习

来源：编辑：lorrain 2009-01-27 00:30:28 进入论坛:onlylady女性论坛

　　恶习三：新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜

　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常都是储存了几天的，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后冷藏，能很好地防止维生素的流失。

关键词：

未老先衰饮食恶习头条

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