多吃6种食物丑女也会美

　　苹果：吃出洁白牙齿。

　　你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。

• 日常高热量食物的替代品
• 越吃苦味食物越能减肥
• 春分养生吃8种节令食物
• 黄色食物 女性荷尔蒙动力
• 一周皮肤排毒变白的三种食物
• 春天这样用蜂蜜最健康
• 让你非白不可的美白食品
• 墨西哥人的秘密防癌武器
• 小心！14种食品让药物变毒物
• 让孕妈咪百病不侵的食物

• 你是素食主义？这十种经典食物一定要吃喔~
• 6款食物 美丽你的肌肤（都是很好吃的东东哦）
• 食物大战
• 9种食物堪称天然脑黄金
• 丑女无敌好看么？
• 五道食物热让你排铅
• 十种食物增强抵抗力
• 常吃这些食物会使皮肤变黑
• 食物减肥
• 养生又美容养颜的好食物（奈瑞儿－小贴士）